L’ Ayurveda, science traditionnelle de l’Inde, traite de notre santé et de notre équilibre. Elle propose une alimentation et une hygiène de vie adaptées à chaque individu.

Selon l’ Ayurveda, la nature est composée de 5 éléments : l’ éther, l’ air, le feu, l’eau et la terre. Ils se combinent pour former les » tridoshas » (les 3 humeurs) :
– VATA (air, éther) lié au mouvement,
– PITTA (feu, eau) lié à la transformation,
– KAPHA (eau, terre) lié à la consistance.
Chaque personne est une combinaison unique des 3 doshas. Cela détermine sa constitution. Cependant notre mode de vie affecte en permanence les doshas.

L’ Ayurveda permet de mieux comprendre le fonctionnement de notre corps et de remédier à ses déséquilibres.